冷え症でお困りなら福島区・野田・玉川の北村整体院まで | 大阪市福島区の整体院なら北村整体院

冷え症

日ごろ、こんな症状はありませんか？

上記のような症状があれば、お気軽に福島区・野田・玉川の北村整体院までご相談ください！

冷え性とは、手足やお腹など、体のどこかに冷えを感じている状態です。

体が冷えると不快ですよね。冷え性のお客さんは、寒い時期や環境だと、普通よりはるかに冷えを感じるでしょう。

血行不良になると血液の巡りが悪くなり、毛細血管まで新鮮な血液が運ばれにくくなります。

そのせいで免疫力も低下しやすいのです。

福島区・野田・玉川の北村整体院では、根本的に冷え性を改善できるように力を入れています。

冷え性の原因として、下記が挙げられます。

・内臓の冷え
・ストレス
・生活習慣による血行不良
・自律神経の不調による血行不良
・身体の歪みによる血行不良
・筋肉量の不足・運動不足

これらにより、血流が悪くなって特定の部位が冷えやすくなります。

血液には新鮮な酸素や栄養分が含まれています。体内に蓄積された疲労物質を、体外に排出する役割もあります。

冷え性を放置していると頭痛や肩こり、肌荒れや婦人科系のトラブル、貧血などを招きやすいです。冷えは万病のもとともいわれています。

体が冷えていると免疫力が下がり、病気への抵抗力が弱くなってしまうんですよね。

冷え性に負けないためにも、どうぞお気軽に福島区・野田・玉川の北村整体院までご来院ください。

北村整体院では冷え症の原因を追究し、１人ひとりにあった方法で冷え症のトラブルを解消します。

筋肉の緊張が取れて血流が改善

自律神経が整うと血管が拡張して血流量が増えます。

３０分間入って身体芯まで温め発汗する事でデトックス効果があります。老廃物や重金属等の有害物質が排出されると血行が良くなります。

筋肉量が増えるとが増えると体温が上がります。

冷え性は、身近なところで予防できます。

・ゆっくり入浴する
・適度に運動する
・体を温める食べ物を食べる（ネギ、にんにく、胡麻、小豆など）
・朝一番に白湯を飲む
・指先のマッサージ
・腹式呼吸

冷え性の予防法についても、北村整体院までお気軽にご相談ください。