自律神経失調症 | 大阪市福島区の整体院なら腰痛・肩こりの施術が評判の北村整体院

自律神経失調症

こんな症状はありませんか？

自立神経失調症は、病名ではない点に注意しましょう。

交感神経と副交感神経のバランスが崩れた状態を意味しています。

自律神経失調症になった場合、症状の出方には個人差があります。

お客さんごとに、目立った症状は違うでしょう。

同時に複数の症状が出ることもあります。

重大な病気はないのに何となく不調を感じるお客さんは、ぜひ一度福島区・野田・玉川の北村整体院までご相談ください！

自律神経失調症の原因とは

自律神経失調症は、自律神経のバランスが崩れることでなります。

バランスを乱す原因で代表的なのは、過度なストレスです。肉体的、心理的両方のストレスが含まれます。

・精神的ストレス

・過労

・光や音

・湿度、気圧、気温の変化などの身体的ストレス

・パソコン、スマートフォン等による電磁波の影響

・不規則な生活

・偏った食事

仕事や人間関係によるストレスなど、現代社会ではストレスを誘発する要因が多いです。

更年期障害で女性ホルモンの分泌が減り、自律神経が乱れることもあるでしょう。

自律神経の調子が乱れて自律神経失調症の傾向があれば、お気軽に福島区・野田・玉川の北村整体院までご相談ください！

当院には、3つの国家資格を持つ女性セラピストも在籍しております。

女性でお悩みのお客さんも、相談しやすい環境です。

自律神経失調症を改善するためにできること

自律神経失調症の原因を特定する事は困難ですが北村整体院では丁寧なカウンセリングと筋反射テスト（キネシオロジー）を用いて原因を特定します。
自律神経失調症を改善するために北村整体院では手技と特殊な医療機器で身体と脳と心を癒やし、自然治癒力を高めストレスに負けない身体を作る根本施術をいたします。

自律神経失調症の予防をするには

・生活習慣を整える
・カフェインの過剰摂取に気を付ける
・なるべく添加物の多い食品を摂取しない

心身のストレスで自律神経失調症になった場合、生活習慣や環境を整えることも予防策です。

実生活で十分な睡眠をとり、休養を取り、規則正しい生活を送りましょう。

自律神経失調症の予防のためには、とにかく心身のストレスを出来る限り貯めないことが大切です。

周りの人に相談するなど、適切に対処しましょう。

心身をリラックスさせる方法を見つけることも、予防につながります。

バランスの良い食生活を送り、適正体重を保ちましょう。

十分に睡眠をとって生活リズムを整え、適度に運動することも大切です。